焦虑症是一种常见的心理障碍，治疗焦虑症的方法有很多种，以下是一些常见的治疗措施：

1. 药物治疗：焦虑症的药物治疗主要包括抗焦虑药物和抗抑郁药物。抗焦虑药物如苯二氮䓬类药物和β受体拮抗剂，可以缓解焦虑症状。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和三环类抗抑郁药物（TCAs），可以改善抑郁症状和焦虑症状。

2. 心理治疗：心理治疗是焦虑症治疗的重要方法之一。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、暴露疗法、眼动脱敏与再处理（EMDR）等。这些治疗方法通过改变患者的思维和行为模式，帮助患者理解和管理焦虑症状。

3. 生活方式改变：生活方式改变也是焦虑症治疗的重要组成部分。包括健康的饮食、充足的睡眠、适度的运动、减少咖啡因和酒精的摄入等。这些生活方式改变可以改善患者的心理状态和身体健康。

4. 社会支持：社会支持可以帮助患者减轻焦虑症状。包括与家人和朋友的沟通，寻求专业心理咨询师的帮助，加入支持小组等。这些社会支持可以提供情感支持和实际帮助，帮助患者更好地应对焦虑症状。

5. 替代疗法：替代疗法包括瑜伽、冥想、深呼吸等。这些疗法可以帮助患者放松身心，减轻焦虑症状。

总之，焦虑症的治疗是一个综合性的过程，需要综合运用药物治疗、心理治疗、生活方式改变和社会支持等多种方法。患者可以根据自己的具体情况选择适合自己的治疗方法，并积极配合治疗，以达到最好的治疗效果。