腰椎间盘突出是一种常见的脊柱问题，爬山可能会对患者的腰椎造成额外的压力，加重疼痛和不适。然而，具体能否爬山，还要取决于患者的病情和医生的建议。

以下是一些建议，供您参考：

1. 病情评估：在爬山之前，建议您先咨询医生，了解自己的病情和腰椎间盘突出的程度。医生可以评估您的健康状况，并提供具体的建议。

2. 选择合适的路线：如果您的医生认为爬山是可以的，建议您选择一些较为平缓的路线，避免攀登陡峭的山势。这样可以减少对腰椎的压力，降低疼痛的风险。

3. 准备活动：在爬山之前，建议您进行一些热身活动，如散步、拉伸等，以准备您的身体。这样可以减少肌肉的紧张和僵硬，有助于您更好地完成爬山活动。

4. 控制登山速度：在爬山过程中，建议您控制登山的速度，避免过快或过慢。过快可能会增加腰椎的压力，而过慢则可能会导致肌肉疲劳。建议您根据自己的感觉和身体状况，选择一个适当的速度。

5. 使用登山杖：如果您觉得爬山时需要额外的支撑，可以考虑使用登山杖。登山杖可以提供额外的支撑和稳定性，减轻腰椎的压力。

总之，腰椎间盘突出患者能否爬山，需要根据具体病情和医生的建议来决定。在爬山之前，建议您咨询医生，并采取一些适当的措施来保护您的腰椎。