过敏性鼻炎是一种常见的疾病，特别是在小孩子中。以下是一些可能有助于缓解小孩过敏性鼻炎的建议：

1. 避免过敏原：了解小孩的过敏原，尽量避免接触这些物质。这可能包括花粉、宠物毛发、尘螨、霉菌等。

2. 保持室内清洁：保持室内清洁，定期清洁床单、窗帘、地毯等，以减少尘螨和霉菌的滋生。

3. 使用空气净化器：使用空气净化器可以过滤空气中的过敏原和污染物，减少小孩过敏症状的发生。

4. 使用加湿器：使用加湿器可以增加室内湿度，减少过敏原的扩散。

5. 保持小孩的鼻腔湿润：使用盐水洗鼻器或生理盐水滴鼻液，可以帮助小孩保持鼻腔湿润，减少过敏症状的发生。

6. 使用鼻腔喷雾剂：使用鼻腔喷雾剂，如抗组胺药物，可以减轻小孩的过敏症状。

7. 保持小孩的健康：保持小孩的健康，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，可以增强小孩的免疫力，减少过敏症状的发生。

如果小孩的症状严重或持续时间较长，建议咨询儿科医生或过敏专家的意见，以获取更专业的建议和治疗方案。