刺激穴位是一种中医疗法，用于缓解疼痛和促进健康。以下是刺激5个穴位可止痛护颈椎的方法：

1. 风池穴：位于颈部，在胸锁乳突肌的外侧，与胸锁乳突肌的凹陷处相对。刺激风池穴可以缓解颈部肌肉紧张和疼痛。

2. 天柱穴：位于颈椎的棘突下，在颈椎棘突的凹陷处。刺激天柱穴可以缓解颈椎疼痛和僵硬。

3. 大椎穴：位于颈椎的棘突上，在颈椎棘突的凹陷处。刺激大椎穴可以缓解颈椎疼痛和僵硬。

4. 风府穴：位于颈椎的棘突下，在颈椎棘突的凹陷处。刺激风府穴可以缓解颈椎疼痛和僵硬。

5. 风池穴：除了在颈部，还有一个风池穴位于头部，在头顶的凹陷处。刺激风池穴可以缓解头部疼痛和紧张。

刺激这些穴位可以通过按摩、针灸或艾灸等方法进行。在进行刺激穴位之前，最好咨询中医师的建议，以确保安全和效果。