要确定是感冒还是过敏性鼻炎，可以通过以下几个方面进行判断：

1. 症状：感冒和过敏性鼻炎的症状有一些相似之处，比如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。但是，感冒的症状通常更重，包括高热、咳嗽、肌肉疼痛等。过敏性鼻炎的症状通常更持续，包括连续的喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等。

2. 病程：感冒通常持续7-10天，症状会逐渐减轻。过敏性鼻炎的症状可能会持续数周，甚至数月。

3. 季节：感冒通常发生在冬季或春季，而过敏性鼻炎通常在春季和秋季发作。

4. 过敏原：过敏性鼻炎通常与特定的过敏原有关，比如花粉、尘螨、宠物皮屑等。如果你对某些物质过敏，可以进行过敏原测试，以确定是否为过敏性鼻炎。

5. 药物治疗：感冒通常不需要特殊药物治疗，而过敏性鼻炎通常需要使用抗组胺药物、鼻喷激素或口服抗组胺药物来缓解症状。

如果你怀疑自己患有感冒或过敏性鼻炎，建议咨询医生进行诊断和治疗。医生可以通过详细的病史、体格检查和可能的过敏原测试来确定你的具体病情。