男性预防早泄的方法主要包括以下几个方面：

1. 建立健康的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动等，有助于提高身体免疫力和性功能。

2. 避免过度刺激：在性行为中，应该注意控制刺激的强度和时间，避免过度刺激导致早泄。

3. 增加前戏时间：增加前戏时间可以帮助男性逐渐适应性交过程，减少紧张和焦虑情绪，从而有助于延长射精时间。

4. 放松心态：保持冷静、放松的心态可以帮助男性更好地控制自己的身体反应，从而减少早泄的发生。

5. 寻求专业帮助：如果男性经常出现早泄问题，建议及时寻求专业医生或心理咨询师的帮助，了解相关知识和技巧，进行科学治疗。

需要注意的是，预防早泄并不是一种简单的过程，需要男性采取综合措施进行调整和改善。同时也需要注意保护自己的隐私和安全。