以下是四类女性需要特别小心宫外孕的情况：

1. 年龄：年轻女性和孕妇年龄较大的女性更容易发生宫外孕。

2. 既往病史：有过宫外孕病史的女性再次发生宫外孕的风险较高。

3. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，会导致子宫内膜在子宫外生长，增加宫外孕的风险。

4. 其他因素：包括吸烟、饮酒、肥胖、某些药物（如口服避孕药）等，这些因素会增加宫外孕的风险。

为了预防宫外孕，女性可以采取以下措施：

1. 定期产检：定期进行妇科检查和B超检查，以便及早发现宫外孕。

2. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加宫外孕的风险，因此应尽量避免。

3. 控制体重：肥胖会增加宫外孕的风险，因此应保持适当的体重。

4. 避免使用口服避孕药：口服避孕药会增加宫外孕的风险，因此应尽量避免。

总之，宫外孕是一种严重的妊娠并发症，女性应密切关注自己的身体状况，并采取预防措施，以减少宫外孕的风险。