病毒感冒通常是由病毒引起的，通常具有一定的自限性，这意味着大多数病毒性感染可以自行缓解。然而，自愈的时间因个体差异而异，一般来说，病毒性感染的自愈期通常在7-10天之间。

自愈期间，宝宝可能会经历一些症状，如发热、咳嗽、流涕、喉咙痛等。这些症状可能会让宝宝感到不适，但通常不会持续很长时间。

虽然病毒感冒可以自愈，但宝宝在自愈期间可能会感到不适，因此家长可以采取一些措施来帮助宝宝缓解症状。例如，保持宝宝温暖、舒适，提供足够的水分和营养，保持室内空气清新，避免接触其他感染源等。

然而，如果宝宝出现严重的症状，如高热、咳嗽剧烈、呼吸困难等，建议及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况进行进一步的检查和治疗。

总的来说，病毒感冒通常可以自愈，但家长可以通过提供适当的护理和照顾来帮助宝宝缓解症状。如果宝宝出现严重的症状，建议及时就医。