中耳炎引起的耳鸣可能是由于中耳感染引起的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 休息：休息是缓解耳鸣的重要方法。尽量避免长时间的噪音暴露，保持安静的环境。

2. 药物治疗：如果你的耳鸣严重影响了你的日常生活，你可以咨询医生，了解是否可以使用药物来缓解症状。

3. 耳部护理：保持耳部的清洁和干燥，避免使用耳塞等异物。

4. 避免噪音：尽量避免长时间暴露在噪音环境中，尤其是高音量。

5. 放松：尝试进行一些放松的活动，如冥想、深呼吸或瑜伽，以减轻耳鸣带来的不适感。

6. 寻求专业帮助：如果你的耳鸣持续存在，严重影响了你的生活质量，请考虑寻求专业医生的帮助。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。