腰肌劳损是一种常见的肌肉疾病，主要症状包括：

1. 腰部疼痛：腰肌劳损最常见的症状是持续的腰部疼痛，可能表现为钝痛、刺痛或酸痛。疼痛可能发生在腰部的一侧或两侧，也可能在整个腰部分布。

2. 腰部僵硬：腰肌劳损还可能导致腰部肌肉僵硬，使腰部难以弯曲或伸展。

3. 腰部无力：腰肌劳损还可能导致腰部肌肉无力，使腰部难以保持直立或完成某些活动。

4. 腰部不适感：腰肌劳损还可能引起腰部不适感，如不适、麻木或刺痛。

5. 坐骨神经痛：严重的腰肌劳损可能会导致坐骨神经痛，表现为疼痛从腰部放射到腿部。

除了上述症状，腰肌劳损还可能引起其他症状，如腰痛加重或减轻、翻身困难、行走困难等。

如果你怀疑自己患有腰肌劳损，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗。治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗。