刘国凯
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糖尿病人的饮食该如何控制
发布时间:2024-06-23
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一般来说,许多人普遍认为治疗糖尿病时药物比饮食更重要,但实际上并非如此。事实是,在任何治疗方案中,饮食控制比药物治疗更为关键,因为只有在正确的饮食基础上,药物治疗才能更有效果。
【糖尿病饮食控制的原则】
1. 控制每日摄入食物总热量,以维持适当的体重。
2. 饮食应以低脂肪、适量蛋白质和高碳水化合物为基础。
3. 选择高纤维食物。增加五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果等食物摄入,有助于降低血糖和血脂,促进肠道通畅。
4. 饮食宜清淡,每日食盐摄入量应控制在6~8克之间。
5. 分餐进食,保持少量多餐,并定时控制食量。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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