咖啡影响身体4部位

1. 心脏：咖啡因是一种刺激剂，可以提高心率和血压。长期饮用咖啡可能会增加患心脏病的风险。

2. 消化系统：咖啡因可以刺激胃液分泌，导致胃酸过多，引起胃痛和消化不良。

3. 神经系统：咖啡因可以影响神经系统的功能，导致头痛、失眠、焦虑和抑郁等。

4. 肾脏：咖啡因的代谢需要通过肾脏，长期大量饮用咖啡可能会增加肾脏负担，导致肾脏疾病。

警惕喝咖啡5大禁忌

1. 空腹喝：空腹喝咖啡容易刺激胃酸分泌，引起胃痛和消化不良。建议在饭后饮用。

2. 晚上喝：晚上喝咖啡会影响睡眠质量，导致失眠和疲劳。建议在晚上避免饮用咖啡。

3. 孕妇喝：孕妇饮用咖啡可能会导致胎儿心率过快，甚至流产。孕妇应避免饮用咖啡。

4. 高血压患者喝：高血压患者饮用咖啡可能会导致血压升高，加重病情。建议高血压患者避免饮用咖啡。

5. 儿童喝：儿童饮用咖啡可能会影响神经系统和消化系统的发育，建议儿童避免饮用咖啡。