干眼症是一种常见的眼部疾病，饮食在干眼症的治疗和管理中起着重要的作用。以下是一些专家对干眼症饮食的推荐：

1. 增加水分摄入：干眼症患者应该增加饮水量，保持足够的水分摄入。建议每天饮用8-10杯水，以保持眼睛湿润。

2. 增加维生素A摄入：维生素A是维持眼睛健康的重要营养素。干眼症患者可以通过食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜和鸡蛋黄来增加维生素A的摄入。

3. 增加抗氧化剂摄入：抗氧化剂可以帮助保护眼睛免受自由基损伤。干眼症患者可以通过食用富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、石榴、菠菜和绿茶来增加抗氧化剂的摄入。

4. 控制盐摄入：过多的盐摄入可能导致眼睛水肿和眼睛不适。干眼症患者应该控制盐的摄入，避免食用过多的加工食品和腌制食品。

5. 避免辛辣食物：辛辣食物可能刺激眼睛，导致眼睛不适。干眼症患者应该避免食用过多的辣椒、花椒和芥末。

6. 增加Omega-3脂肪酸摄入：Omega-3脂肪酸可以帮助减轻干眼症的症状。干眼症患者可以通过食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、鲔鱼、亚麻籽和核桃来增加Omega-3脂肪酸的摄入。

总之，干眼症患者应该通过增加水分摄入、增加维生素A摄入、增加抗氧化剂摄入、控制盐摄入、避免辛辣食物和增加Omega-3脂肪酸摄入来改善饮食，以促进干眼症的治疗和管理。