月经后下腹隐隐作痛可能是多种原因引起的，具体原因可能因人而异。以下是一些可能的原因：

1. 子宫内膜脱落：月经期间，子宫内膜会脱落，这可能会引起下腹隐隐作痛。这种疼痛通常较轻，持续时间较短，不会影响日常生活。

2. 子宫痉挛：月经期间，子宫肌肉可能会痉挛，导致下腹疼痛。这种疼痛可能会比较剧烈，持续时间较长。

3. 盆腔炎症：盆腔炎症可能导致下腹疼痛，这种疼痛可能会伴随其他症状，如发热、白带异常等。

4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，可能导致下腹疼痛。这种疼痛可能会比较剧烈，持续时间较长。

如果你的下腹疼痛持续存在，或者伴随其他症状，建议你咨询专业医生进行诊断和治疗。

如果你想预防月经后下腹疼痛，可以尝试以下方法：

1. 保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠等。

2. 避免过度劳累，保持心情愉快。

3. 使用暖宫贴或热敷，可以缓解下腹疼痛。

4. 避免穿紧身裤或紧身衣，保持下腹部的通风。

希望这些信息对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。