脸上长痘痘在月经期出现可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能的原因：

1. 激素变化：月经期，女性体内的激素水平会发生变化。其中，雄激素水平可能会上升，这可能会导致皮脂分泌增加，从而引发痘痘。

2. 压力和情绪：月经期，女性可能会经历情绪波动和压力增加。这些负面情绪和压力可能导致皮脂分泌增加，从而引发痘痘。

3. 饮食：某些食物可能导致皮脂分泌增加，从而引发痘痘。例如，高糖和高脂肪的食物可能增加皮脂分泌，从而引发痘痘。

4. 生活习惯：不规律的睡眠、缺乏运动和饮食不规律等生活习惯可能导致皮脂分泌增加，从而引发痘痘。

如果你在月经期脸上长痘痘，建议你采取一些措施来缓解痘痘。例如，保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用过多的化妆品，保持饮食均衡，增加运动量，以及尽量减少压力和情绪波动。

如果你的痘痘问题持续存在或加重，建议你咨询皮肤科医生或专业医疗机构的意见，以获取更详细的建议和治疗方案。