膝关节外侧疼痛可能是膝关节外侧韧带或肌肉的损伤或炎症所致。以下是一些可能导致膝关节外侧疼痛的原因：

1. 韧带损伤：膝关节外侧韧带（外侧副韧带）可能因为运动过度或意外受伤而损伤。这种损伤可能导致膝关节外侧疼痛，并可能伴有肿胀和僵硬感。

2. 肌肉损伤：膝关节外侧的肌肉（如股外侧肌）可能因为运动过度或意外受伤而损伤。这种损伤可能导致膝关节外侧疼痛，并可能伴有肿胀和僵硬感。

3. 炎症：膝关节外侧的滑膜或软骨可能因为炎症而引起疼痛。这种炎症可能是由于感染、创伤或过度使用等原因引起的。

如果你怀疑自己患有膝关节外侧疼痛，建议尽快咨询专业医生进行诊断和治疗。医生可能会进行详细的病史询问、体格检查和可能的影像学检查（如X光或MRI）来帮助确定疼痛的原因。

治疗膝关节外侧疼痛的方法可能包括休息、冰敷、物理治疗、药物治疗或手术治疗。具体治疗方案取决于疼痛的原因和严重程度。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你提供进一步的解答。