子宫肌瘤手术后复发是一种常见的情况，但不必过于担心。以下是一些可能有助于缓解症状和控制复发的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。

2. 定期随访：及时就医，进行复查，并按照医生的建议进行治疗。

3. 遵循医嘱：按照医生的指示服用药物或进行治疗。

4. 心理疏导：如果您感到焦虑或紧张，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

5. 注意休息：保持充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。

6. 接受治疗：根据医生的建议进行治疗，包括药物治疗、手术治疗等。

总之，子宫肌瘤手术后复发是一种常见的情况，但只要您保持积极乐观的态度并采取适当的措施，就可以控制病情并恢复健康。如果您有任何疑问或需要更多帮助，请及时咨询专业医生。