预防老年痴呆的措施主要包括以下几种：

1. 保持身体健康：定期进行身体检查，保持健康的饮食习惯，进行适量的运动和锻炼，控制体重，戒烟限酒，这些都有助于预防老年痴呆。

2. 保持社交活动：保持社交活动，与他人保持联系，参加社交活动，与他人交流，可以帮助保持大脑活跃，减少孤独感，降低患老年痴呆的风险。

3. 保持认知训练：进行认知训练，如阅读、解谜、学习新技能等，可以帮助保持大脑的活跃度和认知功能，减少患老年痴呆的风险。

4. 管理慢性疾病：控制慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，可以降低患老年痴呆的风险。

5. 保持心理健康：保持心理健康，如减轻压力、避免抑郁、保持积极的心态等，可以降低患老年痴呆的风险。

6. 定期进行认知测试：定期进行认知测试，如记忆力测试、注意力测试等，可以及早发现认知功能下降的迹象，以便采取相应的预防措施。

这些措施可以帮助预防老年痴呆，但具体的预防措施还需要根据个人情况和专业医生的建议进行制定和执行。