上呼吸道感染（URIs）通常可以通过以下方法进行治疗：

1. 休息：休息是治疗URIs的基本方法。休息可以帮助身体恢复，减轻症状。

2. 保持水分摄入：保持足够的水分摄入可以帮助稀释痰液，减轻咳嗽和喉咙疼痛。

3. 药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解URIs的症状，如解热镇痛药、咳嗽药、抗生素等。

4. 盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

5. 鼻腔冲洗：使用盐水或生理盐水进行鼻腔冲洗可以帮助清除鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞和流涕。

6. 饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，可以帮助缓解症状。

7. 保持室内空气湿度：保持室内空气湿度可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽。

8. 避免二手烟：避免接触二手烟和烟雾，可以减少URIs的发作。

需要注意的是，治疗URIs的具体方法应根据病情和医生的建议进行。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取更详细的治疗建议。