睡觉时呼吸困难憋醒可能是由多种原因引起的，包括：

1. 呼吸系统疾病：如哮喘、支气管炎、肺炎等。这些疾病会导致气道狭窄，使呼吸困难。

2. 睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停症（OSA），这是一种常见的睡眠障碍，会导致人在睡眠中呼吸停止数秒至数分钟，导致缺氧和窒息感。

3. 药物或酒精：某些药物和酒精可能会影响呼吸，导致呼吸困难。

4. 心理因素：压力、焦虑和抑郁等心理因素可能会导致呼吸急促和困难。

如果你经常经历这种情况，建议你去看医生进行详细的检查。医生可能会建议进行睡眠监测、肺功能测试和可能的药物治疗。此外，保持健康的生活方式，如戒烟、控制体重、保持健康的饮食和适度的运动，也有助于改善呼吸困难。