自制排毒养颜茶

排毒养颜茶是一种传统的中草药茶，可以帮助身体排毒，促进新陈代谢，同时还具有养颜美容的功效。以下是自制排毒养颜茶的步骤和配方：

材料

• 玫瑰花瓣：10克
• 菊花：10克
• 枸杞子：10克
• 山楂片：10克
• 薄荷叶：5克
• 柠檬片：1片
• 蜂蜜：适量

制作步骤

1. 准备一个茶壶，将玫瑰花瓣、菊花、枸杞子、山楂片、薄荷叶和柠檬片放入茶壶中。
2. 加入适量的开水，浸泡10-15分钟，让草药充分释放其营养成分。
3. 过滤茶渣，将茶汁倒入另一个茶杯中。
4. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，即可享用。

功效和注意事项

• 排毒养颜茶具有清热解毒、活血化瘀、养颜美容的功效。
• 柠檬片可以帮助促进消化，柠檬酸还可以帮助分解脂肪。
• 蜂蜜可以增加茶的口感，同时具有润肠通便、美容养颜的功效。
• 孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者、高血压患者等特殊人群，建议在饮用前咨询医生。

希望这个自制排毒养颜茶配方对你有所帮助，祝你拥有健康美丽的肌肤！