输卵管堵塞是一种常见的女性生殖系统问题，自我检查可能无法准确判断是否存在输卵管堵塞。然而，以下是一些可能有助于检查输卵管堵塞的方法：

1. 月经周期观察：输卵管堵塞可能会导致月经不调，如月经周期延长或月经量过多。观察月经周期的变化可以帮助判断是否存在输卵管堵塞。

2. 盆腔疼痛：输卵管堵塞可能会引起盆腔疼痛，特别是在月经期间或性交时。如果出现这种疼痛，可以考虑进行进一步的检查。

3. 不孕：输卵管堵塞可能导致不孕。如果尝试怀孕超过一年仍然无法怀孕，建议进行输卵管检查。

4. 超声检查：超声检查是一种常用的检查输卵管堵塞的方法。通过在腹部放置探头，医生可以观察输卵管的通畅情况。

5. 输卵管造影：输卵管造影是一种侵入性检查方法，通过向输卵管内注入造影剂，医生可以观察输卵管的通畅情况。

6. 腹腔镜检查：腹腔镜检查是一种微创手术，医生通过小切口插入腹腔镜，观察输卵管的通畅情况。

需要注意的是，这些方法并不能完全确定是否存在输卵管堵塞，因此如果怀疑存在输卵管堵塞，最好咨询专业医生的意见，进行进一步的检查和治疗。