低血压是指血压低于正常水平，可能与多种原因有关，包括营养不良、贫血、药物副作用等。为了提高血压，可以尝试通过饮食来改善。以下是一些建议：

1. 增加盐的摄入：低血压可能与体内盐分不足有关，因此可以尝试增加盐的摄入。建议每天摄入3-5克的盐，可以通过食用含盐的调味品、腌制食品、咸味的零食等来增加盐分摄入。

2. 增加蛋白质摄入：蛋白质是维持血压稳定的重要营养素，可以通过食用瘦肉、鱼、禽肉、蛋类、豆类等来增加蛋白质摄入。

3. 增加铁质摄入：贫血可能导致血压下降，因此可以尝试增加铁质摄入，可以通过食用红肉、禽肉、鱼类、绿叶蔬菜、豆类等来增加铁质摄入。

4. 增加维生素C摄入：维生素C可以促进铁的吸收，可以通过食用新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃、菠菜、花椰菜等来增加维生素C摄入。

5. 增加钾和镁摄入：钾和镁可以帮助维持正常的血压水平，可以通过食用水果、蔬菜、坚果、全谷类等来增加钾和镁的摄入。

6. 避免高脂肪食物：高脂肪食物可能导致血压下降，建议避免食用过多的肥肉、油炸食品、奶油制品等。

7. 增加饮水量：保持足够的水分摄入可以帮助维持正常的血压水平，建议每天饮用足够的水。

需要注意的是，这些建议仅供参考，具体的饮食方案应根据个人情况而定，建议在医生的指导下进行。