左面腰痛可能是由多种不同的情况引起的。以下是一些可能的原因：

1. 腰椎间盘突出：这是最常见的引起腰痛的原因之一。当椎间盘突出时，它会压迫到周围的神经，导致疼痛。这种疼痛通常会在腰部、臀部和腿部放射。

2. 腰肌劳损：长期或过度使用腰部肌肉，如长时间坐着或站着，可能会导致腰肌劳损。这会引起疼痛和僵硬感。

3. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是一种神经问题，通常由腰椎间盘突出、坐骨神经压迫或炎症引起。这种疼痛通常会从腰部放射到腿部。

4. 腰椎骨质增生：腰椎骨质增生是一种常见的骨骼问题，通常发生在40岁以上的人群中。这种增生会导致腰痛和僵硬感。

5. 腰椎骨折：腰椎骨折是一种严重的骨骼损伤，通常由严重的外伤或严重的骨骼疾病引起。这种骨折会导致剧烈的腰痛和活动受限。

如果你怀疑自己患有上述任何一种腰痛，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗。