以下是一些按摩高血压降压的方法：

1. 颈部按摩：用双手的食指和中指，轻轻按摩颈部的两侧，从上往下按摩，每次按摩约1-2分钟。这个方法可以放松颈部肌肉，缓解压力。

2. 肩部按摩：用双手的食指和中指，轻轻按摩肩部的两侧，从上往下按摩，每次按摩约1-2分钟。这个方法可以放松肩部肌肉，缓解压力。

3. 太阳穴按摩：用双手的食指和中指，轻轻按摩太阳穴，从上往下按摩，每次按摩约1-2分钟。这个方法可以促进血液循环，缓解头痛和眼睛疲劳。

4. 手掌按摩：用双手的掌心，轻轻按摩手掌的两侧，从上往下按摩，每次按摩约1-2分钟。这个方法可以放松手掌肌肉，缓解手部疲劳和压力。

5. 腹部按摩：用双手的掌心，轻轻按摩腹部的两侧，从上往下按摩，每次按摩约1-2分钟。这个方法可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良和便秘。

需要注意的是，按摩高血压降压的方法只是辅助治疗，不能完全替代药物治疗。如果您有高血压或其他健康问题，请咨询专业医生。