湿疹是一种常见的皮肤疾病，以下是一些生活习惯，可以帮助我们远离湿疹：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗身体，特别是容易出现湿疹的部位，如肘部、膝盖和臀部。避免使用刺激性的肥皂和洗涤剂。

2. 保持皮肤干燥：湿疹常常与皮肤过度湿润有关，因此保持皮肤干燥非常重要。使用无香料和无酒精的保湿霜，以保持皮肤湿润，但不会过多分泌油脂。

3. 避免过度摩擦：湿疹常常出现在皮肤摩擦的部位，如肘部、膝盖和臀部。避免穿着紧身衣物和过多的衣物，以减少皮肤摩擦。

4. 避免过敏原：某些食物、药物和化学品可能引起湿疹。尽量避免接触过敏原，如宠物毛发、花粉、霉菌和化学清洁剂。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动，可以增强身体的免疫力，减少湿疹的发生。

6. 避免过度刺激：避免使用过热的水洗澡、使用过热的热水袋或使用过热的热源，以避免刺激皮肤。

7. 避免过度挠抓：湿疹常常伴随着瘙痒，但过度挠抓可能会使湿疹恶化。使用止痒剂或冷敷来缓解瘙痒。

8. 寻求专业帮助：如果湿疹持续存在或恶化，建议咨询皮肤科医生，以获取专业的治疗建议。