区分宫外孕（也称为异位妊娠）与自然流产（也称为流产）是妇产科临床中非常重要的任务。以下是一些方法可以帮助你区分这两种情况：

1. 症状和体征：宫外孕通常伴随着剧烈的腹痛，可能伴随着阴道出血。而自然流产的症状可能包括轻微的阴道出血、下腹部疼痛和阴道分泌物增多。

2. 超声检查：宫外孕通常可以通过超声检查来诊断。宫外孕的超声图像通常显示子宫内膜与子宫肌层之间的异常包块，而子宫内膜在正常妊娠中会与子宫肌层分离。

3. 血液检查：血液检查可以检测妊娠相关激素的水平，如绒毛膜促性腺激素（β-hCG）。宫外孕时，β-hCG水平通常较低，而自然流产时，β-hCG水平可能较高。

4. 手术检查：宫外孕可能需要手术检查，如腹腔镜手术或剖腹手术。手术可以帮助确定妊娠的部位和状态。

5. 病史和家族史：宫外孕和自然流产可能与个人病史和家族史有关。例如，某些女性可能更容易发生宫外孕，而某些女性可能更容易发生自然流产。

总之，区分宫外孕与自然流产需要综合考虑症状、体征、超声检查、血液检查和手术检查。此外，个人病史和家族史也是重要的考虑因素。如果你有任何疑虑或担忧，请咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。