抑郁症是一种常见的心理障碍，其症状包括长期的悲伤、沮丧、无助感，以及对日常活动和兴趣的丧失。以下是一些抑郁症患者须知：

1. 寻求专业帮助：抑郁症是一种严重的心理疾病，需要专业的心理治疗和药物治疗。如果您怀疑自己患有抑郁症，请尽快寻求专业帮助。

2. 了解症状：抑郁症的症状因人而异，但常见的症状包括：悲伤、沮丧、无助感、自责、自责、失眠、食欲改变、注意力和集中力下降、疲劳、自杀念头等。

3. 寻找支持：抑郁症是一种常见的疾病，您并不孤单。寻找家人、朋友或支持团体的支持，可以帮助您渡过难关。

4. 保持积极：尽管抑郁症可能让您感到沮丧和无助，但保持积极的态度和积极的生活方式可以帮助您缓解症状。

5. 避免自我伤害：抑郁症可能导致自我伤害行为，如自杀。如果您有自杀念头，请立即寻求专业帮助。

6. 寻求药物治疗：药物治疗可以帮助缓解抑郁症的症状。如果您的医生认为您可能需要药物治疗，请遵医嘱服药。

7. 参加心理治疗：心理治疗可以帮助您了解抑郁症的病因，学习应对抑郁症的技巧，以及提高自我意识和自我接纳。

8. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如良好的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减少使用酒精和毒品，可以帮助您缓解抑郁症的症状。

希望这些信息对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。