喝酒后头疼是一种常见的症状，可能是由于酒精对大脑的刺激引起的。以下是一些可能有助于缓解头疼的建议：

1. 休息：喝酒后，休息是最重要的。找一个安静的地方，躺下来，闭上眼睛，放松身体和大脑。

2. 喝足够的水：喝酒后，身体会失去大量的水分。喝足够的水可以帮助缓解头疼。建议喝一些温水，而不是碳酸饮料或酒精。

3. 按摩：用双手轻轻按摩太阳穴和头部的其他部位，可以缓解头疼。

4. 温热敷布：用一块温热的毛巾敷在太阳穴上，可以缓解头疼。

5. 避免刺激：喝酒后，避免吸烟、喝咖啡或吃辛辣食物，这些刺激物可能会加重头疼。

6. 休息几天：如果你的头疼持续存在，最好休息几天，避免喝酒和饮酒后的刺激。

如果这些方法不能缓解你的头疼，建议你咨询医生，以确定是否需要进一步的治疗。