冠心病是一种严重的心血管疾病，预防冠心病从宝宝开始是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助您预防冠心病：

1. 健康饮食：从宝宝开始，就要培养健康的饮食习惯。建议选择富含纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。避免高脂肪、高胆固醇和高糖的食物。

2. 控制体重：保持适当的体重对于预防冠心病非常重要。建议通过均衡饮食和适当的运动来控制体重。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是冠心病的主要危险因素之一。建议尽早戒烟，并限制饮酒量。

4. 定期体检：定期进行体检可以帮助及早发现冠心病的风险因素，如高血压、高血脂和高血糖。

5. 保持运动：适量的有氧运动可以降低冠心病的风险。建议每天进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车。

6. 控制压力：长期的心理压力和焦虑是冠心病的危险因素之一。建议通过放松技巧、冥想和寻求社会支持来减轻压力。

7. 保持良好的睡眠：充足的睡眠可以帮助维持心脏健康。建议每晚保持7-9小时的睡眠。

总之，预防冠心病需要从宝宝开始，通过健康的饮食、控制体重、戒烟限酒、定期体检、保持运动、控制压力和保持良好的睡眠来降低冠心病的风险。