宫外孕，也被称为异位妊娠，是一种非常严重的妊娠并发症。女性可以通过以下几种方法来及早发现宫外孕：

1. 定期产检：定期进行孕检是发现宫外孕的重要方法。医生会在孕检过程中检查子宫内膜厚度和子宫形态，以确定是否存在宫外孕的风险。

2. 腹痛：宫外孕的常见症状之一是腹痛。腹痛通常发生在妊娠早期，可能伴随着阴道出血。如果出现这些症状，建议立即就医。

3. 阴道出血：宫外孕的另一个常见症状是阴道出血。出血量可能因个体而异，但通常比正常的月经量更多。如果出现阴道出血，建议立即就医。

4. B超检查：B超检查是一种常用的检查宫外孕的方法。医生会在B超检查中观察子宫内的情况，以确定是否存在宫外孕。

5. 血液检查：血液检查可以检测到妊娠相关激素的水平，以确定是否存在宫外孕。这些激素包括人绒毛膜促性腺激素（hCG）和孕激素（孕酮）。

总之，及早发现宫外孕非常重要，因为如果不及时处理，可能会导致严重的并发症，甚至危及生命。如果您有任何怀疑或症状，建议立即就医，以便医生进行进一步的检查和诊断。