孕妇感冒发烧了，首先要保持冷静，避免过度紧张和焦虑。以下是一些建议，供您参考：

1. 保持充足的休息：尽量休息，让身体有足够的能量来对抗病毒。

2. 保持水分摄入：多喝水，保持足够的水分摄入，有助于退烧和缓解症状。

3. 适度的体温管理：如果您的体温超过38.5°C，可以考虑使用退烧药物。但是，在用药之前，最好咨询医生的意见。

4. 饮食调理：保持饮食清淡，避免油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果，有助于提高免疫力。

5. 保持室内通风：保持室内通风，避免病毒在室内传播。

6. 避免接触病毒：尽量避免接触病毒，勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和口腔。

7. 及时就医：如果症状严重或持续不退，建议及时就医，寻求专业医生的建议。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。