骑车对股骨头坏死康复是否有帮助，取决于具体情况。股骨头坏死是一种严重的骨关节疾病，通常与髋关节的退化和骨质疏松有关。骑车可以作为一种有氧运动，有助于提高心肺功能，增强肌肉力量，促进血液循环，这些都有助于改善股骨头坏死患者的健康状况。

然而，骑车也可能对股骨头造成额外的压力，尤其是在骑行过程中，髋关节承受着额外的负荷。因此，对于股骨头坏死患者来说，骑车时需要注意以下几点：

1. 骑行姿势：保持正确的骑行姿势，包括双脚平放在踏板上，背部挺直，不要弯曲膝盖或臀部。

2. 骑行速度：根据个人情况，选择适当的骑行速度。过快的骑行速度可能会增加髋关节的压力，导致疼痛和不适。

3. 骑行时间：避免长时间的骑行，特别是在疼痛或肿胀的情况下。建议每次骑行时间不要超过30分钟。

4. 骑行频率：根据个人情况和医生的建议，选择适当的骑行频率。一般来说，每周进行1-2次的骑行，每次骑行时间不要超过30分钟，是比较安全的。

总之，对于股骨头坏死患者来说，骑车可以作为一种有益的运动方式，但要注意骑行姿势、速度、时间和频率，以避免对股骨头造成额外的压力。最好在骑行前进行咨询医生，以确定是否适合进行骑车运动。