红斑狼疮是一个常见的健康问题，它的发病率一直居高不下，许多人不经意间患上了这种疾病，而且很多患者受到了很大的困扰。我们能够做的是采取预防措施，尽可能地避免患上红斑狼疮，这样就能够远离这种疾病。那么，日常生活中我们该如何预防红斑狼疮呢？

1. 保持乐观的心态，正确对待疾病，培养克服疾病的信心。维持良好的生活规律，注意工作与休息的平衡，适当休息，防止感染。

2. 消除潜在诱因，包括内部因素如各种药物，以及慢性感染等。避免使用刺激性的外用药物和其他外部刺激。

3. 避免暴露在阳光和紫外线下，特别是在发病期。可以考虑使用防晒药物，如3%奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、15%对氨安息香酸软膏等。同时，过度暴露在寒冷或X射线下也可能加剧病情，这点不容忽视。

4. 对于肼酞嗪、普鲁卡因、青霉胺、抗生素和磺胺药的使用需要合理掌握。

5. 患者应该注意节育，在发病期应避免怀孕。对于存在肾功能损害或多系统损害的患者，建议尽早采取治疗性流产。

以上就是一些日常生活中预防红斑狼疮的方法。希望这些方法能够为大家提供一些帮助，并且希望大家能认真对待这些方法，以免患上这种疾病。