性爱的保持新鲜确实是一个重要的话题。以下是一些关于保持性爱新鲜的益处：

1. 提高心理健康：保持新鲜的性爱可以促进心理健康，减轻压力和焦虑，增强自信和自尊心。

2. 改善睡眠质量：性爱可以促进睡眠，提高睡眠质量，有助于缓解疲劳和焦虑。

3. 增强身体健康：性爱可以促进血液循环，增强肌肉和骨骼健康，提高免疫力。

4. 增强亲密关系：保持新鲜的性爱可以增强亲密关系，增进夫妻之间的感情，提高婚姻满意度。

5. 提高性满足感：保持新鲜的性爱可以提高性满足感，增加性冲动，增强性快感。

6. 降低性功能障碍风险：保持新鲜的性爱可以降低性功能障碍的风险，如勃起功能障碍和早泄。

7. 促进生殖健康：保持新鲜的性爱可以促进生殖健康，提高精子和卵子的质量，有助于生育健康宝宝。

当然，保持新鲜的性爱也需要注意一些事项，如保持健康的生活方式、避免过度使用性工具、避免滥用药物等。