感冒和发烧是小孩子常见的健康问题，以下是一些建议：

1. 保持舒适：确保孩子保持温暖，穿着舒适的衣物。他们可能需要更多的衣服或被子来保持温暖。

2. 保持水分：孩子需要足够的水分来保持身体健康。让他们喝足够的水，避免饮用含咖啡因或含糖的饮料。

3. 休息：让孩子休息，以帮助他们恢复体力。避免过度活动，尤其是在发热时。

4. 退烧：如果孩子发烧，可以尝试以下方法来退烧：

   • 冷敷：在孩子的额头、颈部和腋下使用湿毛巾或冰袋，可以帮助降低体温。
   • 退烧药：咨询医生后，如果孩子超过38.5°C，可以考虑使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

5. 就医：如果孩子的症状持续或恶化，或者他们出现其他严重的症状，如呼吸困难或严重的头痛，请立即就医。

6. 保持卫生：保持孩子的手和呼吸道卫生，使用肥皂和水洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

7. 接种疫苗：接种疫苗是预防感冒和流感的重要措施。确保孩子按照医生的建议接种疫苗。

希望这些建议对你有帮助！如果孩子有任何其他症状或持续发热，请咨询医生以获取专业建议。