双髋关节少量积液是一种常见的关节问题，通常不需要特殊治疗，可以通过一些生活方式的改变来缓解症状。以下是一些建议：

1. 休息和减轻负重：双髋关节积液可能是由于关节的炎症或损伤引起的，因此休息和减轻负重可以减轻关节的负担，有助于缓解症状。

2. 冷敷：冷敷可以减轻关节肿胀和疼痛。你可以用冰袋或湿毛巾在关节周围进行冷敷，每次持续15-20分钟，每天多次。

3. 抬高患肢：在休息时，将患肢抬高可以减轻关节的肿胀和疼痛。你可以使用枕头或垫子将患肢抬高，使其高于心脏水平。

4. 物理治疗：物理治疗可以帮助改善关节的活动范围和功能。物理治疗师可以通过按摩、伸展、力量训练等方式来缓解关节疼痛和僵硬。

5. 药物治疗：双髋关节少量积液可以通过药物治疗来缓解症状。非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减轻关节疼痛和肿胀。

6. 手术治疗：如果积液持续存在或症状严重，可能需要手术治疗。手术可能包括关节镜手术或关节置换手术。

总之，双髋关节少量积液通常可以通过生活方式的改变和物理治疗来缓解症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生以获取进一步的治疗建议。