性交障碍是指在性行为中出现的不适感或者不能达到性高潮的情况。预防性交障碍需要从多个方面入手，以下是一些常见的预防措施：

1. 增加沟通：与伴侣进行充分、开放的沟通，让对方了解自己的需求和想法，并尊重对方的意愿。

2. 建立良好的性经验：参加健康、安全、舒适的性活动，可以帮助你逐渐适应性行为，减少不适感。

3. 调整心态：保持积极乐观的心态，不要过于焦虑或压力过大。

4. 保持身体健康：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠、适量运动等。

5. 寻求专业帮助：如果您遇到性交障碍问题，可以寻求专业医生或心理医生的帮助。

总之，预防性交障碍需要从多个方面入手，包括增加沟通、建立良好的性经验、调整心态、保持身体健康和寻求专业帮助等。同时也要注意避免过度焦虑和压力，以及不良生活习惯等因素对性行为产生的影响。