糖尿病患者达到理想的血糖水平对其健康至关重要，而胰岛素治疗被认为是实现这一目标的重要手段。然而，尽管我国有相当一部分糖尿病患者接受胰岛素治疗，但只有约四分之一的患者能够维持理想的血糖水平，其中即使使用胰岛素的患者，血糖达标率也只有37%。南方医科大学内分泌科专家蔡德鸿教授认为，患者对注射技术的不熟练可能是我国血糖达标率低的主要原因。

今天是“糖尿病规范注射日”，对于正在接受胰岛素治疗的患者来说，如果发现血糖水平未达标，很可能是因为未正确掌握胰岛素注射的方法。最近发布的《中国糖尿病药物注射技术指南》详细介绍了胰岛素注射的步骤和技巧，从准备到结束都有明确的规定。

在注射前，患者应该更换新的针头和注射部位。蔡德鸿教授指出：“需要提醒的是，如果注射笔上有用过的针头，应立即更换为新的针头。”然而，目前许多患者没有养成每次使用新针头的良好习惯，将已使用的针头留在胰岛素笔上，这可能导致空气进入笔芯、药液泄漏、药液残留影响剂量准确性、针头钝化增加注射疼痛以及皮下脂肪增生等问题。

蔡德鸿还指出，《注射技术指南》特别强调针头要一次性使用，不得重复使用。此外，为了避免疼痛和皮下脂肪增生等常见问题，指南还提供了关于注射部位的详细建议，包括根据使用的胰岛素种类选择相应的注射部位、定期检查和轮换注射部位等。

在注射过程中，患者需要正确判断是否需要捏皮以及注射的角度，根据针头的长短采取相应的措施。此外，在注射完成后，《注射技术指南》建议将针头在皮肤内保持至少10秒钟再拔出，以防止漏液降低胰岛素的利用率。对于废弃的注射器和注射针头，应当妥善处理，放入专用废弃容器中。