孕期预防黄疸是非常重要的，以下是一些建议：

1. 定期产检：定期进行产前检查，包括肝功能检查，以便及早发现和治疗任何潜在的黄疸问题。

2. 健康饮食：保持健康的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胎儿的健康发育。

3. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟可能会导致肝功能受损，增加黄疸的风险。

4. 避免药物：尽量避免使用可能对胎儿有害的药物，特别是在怀孕早期。

5. 保持适当的体重：保持适当的体重，避免过重或过轻，可以减少胎儿出生时黄疸的风险。

6. 充足的水分摄入：保持足够的水分摄入，有助于维持正常的肝功能。

7. 母乳喂养：母乳喂养可以促进婴儿的消化和吸收，有助于预防黄疸。

8. 及时就医：如果出现黄疸或其他异常症状，及时就医，以便及早诊断和治疗。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您和您的宝宝健康快乐！