前列腺癌是一种常见的男性癌症，以下是一些建议，可以帮助男性远离前列腺癌：

1. 保持健康生活方式：保持健康的体重，通过均衡饮食和适度的运动来控制体重。此外，戒烟和限制饮酒也是重要的。

2. 定期体检：定期进行前列腺癌筛查，包括前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指检。这些检查可以帮助及早发现前列腺癌。

3. 避免不健康的生活习惯：避免长时间久坐，保持良好的排尿习惯，避免憋尿。此外，避免吸烟和饮酒过量。

4. 保持心理健康：保持积极的心态，减轻压力，避免过度焦虑和抑郁。

5. 饮食健康：摄入富含蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的食物，避免高脂肪和高热量的食物。

6. 避免接触致癌物质：避免长期暴露于重金属、农药和有害化学物质中，如镉、铅、汞等。

7. 定期锻炼：定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以降低患前列腺癌的风险。

请注意，这些建议并不能完全预防前列腺癌，但它们可以降低患病风险。如果您有任何前列腺癌的疑虑或症状，请咨询专业医生。