牙周炎是一种常见的口腔疾病，护理牙周炎可以采取以下措施：

1. 定期口腔检查：定期拜访牙医进行口腔检查，以便及时发现和治疗牙周炎。

2. 刷牙：每天至少刷两次牙，使用软毛牙刷和牙膏，特别是在牙周炎发作期间，要更加注意刷牙。

3. 使用牙线：使用牙线或牙线棒，可以清除牙齿之间的食物残渣和细菌，有助于预防牙周炎。

4. 漱口：使用温盐水或漱口水，可以帮助清除口腔内的细菌和食物残渣。

5. 控制牙菌斑：使用牙菌斑控制剂，如漱口水或牙菌斑控制牙膏，可以帮助控制牙菌斑的滋生。

6. 戒烟：吸烟是牙周炎的一个重要危险因素，戒烟可以减少牙周炎的风险。

7. 控制糖尿病：糖尿病是牙周炎的一个重要危险因素，控制血糖可以减少牙周炎的风险。

8. 控制牙周炎：如果已经确诊患有牙周炎，要听从医生的建议，积极配合治疗，包括口腔洁治、刮治、根面平整等。

总之，牙周炎的护理需要定期检查、刷牙、使用牙线、漱口、控制牙菌斑、戒烟、控制糖尿病，以及积极配合医生的治疗。