手指关节疼痛和肿胀可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的可能原因：

1. 关节炎：手指关节的关节炎是最常见的原因之一。关节炎是一种慢性炎症性疾病，通常伴随着疼痛、肿胀和僵硬。

2. 扭伤：手指关节扭伤可能是由于过度伸展、过度用力或意外受伤引起的。这种情况通常会导致疼痛、肿胀和僵硬。

3. 肌腱炎：肌腱炎是一种炎症性疾病，通常发生在手指的肌腱和腱鞘。这种疾病会导致疼痛、肿胀和僵硬。

4. 压力和姿势：长时间保持不正确的姿势或过度使用手指可能会导致手指关节疼痛和肿胀。

5. 感染：手指关节感染可能是由细菌、病毒或真菌引起的。感染通常会导致疼痛、肿胀和发热等症状。

如果你的手指关节疼痛和肿胀持续存在，建议你咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行X光检查、血液检查或关节镜检查，以确定具体的病因。

治疗手指关节疼痛和肿胀的方法取决于具体的病因。通常，医生可能会建议休息、冰敷、非处方药物（如非甾体抗炎药）或物理治疗。在某些情况下，可能需要手术治疗。