顽固疱疹是一种常见的皮肤疾病，通常由单纯疱疹病毒引起。以下是一些可能有助于缓解顽固疱疹发作的方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗患处，以保持皮肤清洁。避免使用刺激性的肥皂和洗涤剂。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和化妆品，如含有酒精或香料的产品。避免使用过热的水或热水洗澡。

3. 保持皮肤干燥：使用干燥的毛巾或纸巾轻轻拍干患处，避免使用湿敷或涂抹过多的保湿霜。

4. 避免摩擦：避免穿着紧身衣物或鞋子，以减少摩擦和刺激。

5. 使用药物：外用抗病毒药物如阿昔洛韦（Acyclovir）或泛昔洛韦（Valacyclovir）可以帮助缓解顽固疱疹的发作。这些药物应在医生的指导下使用。

6. 增强免疫力：保持良好的饮食和睡眠习惯，并适量运动，以增强免疫力。

7. 寻求专业帮助：如果顽固疱疹持续发作或症状严重，建议咨询皮肤科医生或感染病专家，以获取进一步的治疗建议。

请注意，这些方法可能因个体差异而有所不同。如果你有任何进一步的问题或需要进一步的指导，请咨询专业医生。