孕晚期避免早产是非常重要的，以下是一些建议：

1. 定期产检：定期进行产检，与医生保持联系，以确保胎儿的健康和安全。医生可能会建议您进行额外的检查，例如超声波检查，以监测胎儿的健康状况。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，充足的睡眠，适度的运动，以及避免吸烟和饮酒。这些生活方式可以帮助您和您的胎儿保持健康。

3. 减轻压力：减轻压力对于孕晚期的准妈妈非常重要。尝试通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来减轻压力。您还可以与亲友分享您的感受，寻求他们的支持和帮助。

4. 避免过度劳累：避免过度劳累，尤其是在妊娠晚期。尽量减少长时间的站立或行走，避免长时间的坐姿或站立。如果您需要长时间站立或行走，请确保您有足够的休息时间。

5. 避免感染：避免感染，特别是那些可能对胎儿有害的感染。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源，例如病毒或细菌。

6. 避免使用药物：避免使用药物，特别是那些可能对胎儿有害的药物。如果您需要使用药物，请咨询医生的意见，并确保您使用的药物是安全的。

7. 保持心情愉快：保持心情愉快，尽量避免焦虑和紧张。您可以通过与亲友聊天、听音乐、阅读等方式来减轻压力和焦虑。

希望这些建议对您有所帮助，祝您和您的宝宝健康平安！如果您有其他问题，请随时提问。