生产前吃什么有助于生产是一个有趣的问题。以下是一些可能对生产有益的食物建议：

1. 蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要组成部分。建议摄入富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类、坚果和鸡蛋。

2. 铁：铁是生产过程中血液生成的重要元素。建议摄入富含铁的食物，如红肉、家禽、豆类和绿叶蔬菜。

3. 维生素C：维生素C有助于促进伤口愈合和免疫系统的功能。建议摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜和花椰菜。

4. 钙：钙是骨骼和牙齿生长的重要元素。建议摄入富含钙的食物，如奶制品、豆类、坚果和深绿叶蔬菜。

5. 水：充足的水分摄入有助于保持身体的水分平衡，有助于生产过程。建议饮用足够的水，保持身体的水分平衡。

需要注意的是，每个人的身体状况和需求可能不同，建议在咨询医生或营养师的建议下，选择适合自己的食物。