腰椎骨折的恢复时间因个体差异而异，具体取决于骨折的严重程度、患者的年龄、健康状况以及康复治疗的进展情况。一般来说，腰椎骨折的康复需要一定的时间，以下是一些常见的恢复时间和注意事项：

1. 急性期（术后1-2周）：这个阶段主要是控制疼痛、促进血液循环、减轻炎症和肿胀。在这个阶段，患者需要卧床休息，避免过度活动，同时进行物理治疗和药物治疗。

2. 恢复期（术后2-6周）：在这个阶段，患者的疼痛和肿胀逐渐减轻，可以开始进行一些轻度的康复训练，如站立、行走和伸展运动。

3. 稳定型（术后6-12周）：在这个阶段，患者的康复训练可以逐渐增加强度和复杂度，包括负重训练、核心肌群训练和康复体操等。

4. 恢复后期（术后12周以上）：在这个阶段，患者的康复训练可以继续进行，以增强肌肉力量和稳定性，并逐渐恢复正常的生活和性生活。

总之，腰椎骨折的恢复时间因个体差异而异，具体需要咨询专业医生或康复师的建议。在康复期间，患者需要遵守医生的治疗方案，避免过度活动和负重，同时进行适当的康复训练，以促进康复进程。