脑震荡和头疼可能是由于多种原因引起的，包括外伤、感染、压力等。为了缓解症状，你可以考虑以下药物：

1. 非处方药物（OTC）：

- 布洛芬（Ibuprofen）：用于缓解轻度到中度的疼痛和炎症。

- 对乙酰氨基酚（Acetaminophen）：用于缓解轻度到中度的疼痛和发热。

2. 处方药物：

- 止痛药（如阿司匹林、布洛芬等）：用于缓解中度到重度的疼痛。

- 抗组胺药（如苯海拉明、氯雷他定等）：用于缓解过敏或炎症引起的头痛。

请注意，这些药物仅供参考，具体用药建议请咨询医生或药剂师。在用药前，请仔细阅读药品说明书，并遵循医生的建议。

此外，除了药物治疗，你还可以尝试以下方法来缓解脑震荡和头疼：

1. 休息：给大脑足够的休息时间，避免过度劳累和疲劳。

2. 保持良好的姿势：保持头部和颈部的姿势正确，避免长时间低头或仰头。

3. 热敷或冷敷：使用热敷或冷敷来缓解头痛。

4. 放松：尝试深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧，以减轻紧张和焦虑。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的症状持续或加重，请尽快咨询医生。