胸闷气短是一种常见的症状，通常表现为胸部闷胀、呼吸不畅的感觉。这种感觉可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，这些疾病会导致心脏供血不足，引起胸闷气短。

2. 呼吸系统疾病：如哮喘、支气管炎、肺炎等，这些疾病会导致气道狭窄，引起呼吸困难。

3. 压力和焦虑：长期的心理压力和焦虑可能导致胸闷气短，尤其是在紧张或焦虑的情况下。

4. 肺部感染：肺部感染如肺炎、肺结核等，也可能引起胸闷气短。

如果你经常感到胸闷气短，建议及时就医，进行相关的检查和诊断，以确定具体的病因，并接受相应的治疗。

在缓解胸闷气短方面，你可以尝试一些方法，如深呼吸、放松训练、适量运动等。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、戒烟限酒、控制体重等，也有助于改善胸闷气短的症状。