以下是预防肺癌的养身措施：

1. 戒烟：吸烟是肺癌的主要危险因素之一，戒烟是预防肺癌最有效的方法之一。

2. 避免二手烟：二手烟同样会增加肺癌的风险，因此应避免在吸烟者周围长时间暴露。

3. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，减少加工食品和红肉的摄入，可以降低肺癌的风险。

4. 控制体重：肥胖与肺癌风险增加有关，因此保持健康的体重也是预防肺癌的重要措施。

5. 锻炼身体：定期进行适量的体育锻炼可以提高身体的免疫力，减少肺癌的风险。

6. 避免暴露在有害物质中：避免长时间暴露在有害物质中，如石棉、重金属和化学物质，可以降低肺癌的风险。

7. 定期体检：定期进行肺癌筛查，如低剂量CT扫描，可以早期发现肺癌，提高治疗效果。

8. 心理健康：保持积极的心态和心理健康，可以降低肺癌的风险。

希望这些措施能帮助你预防肺癌。如果你有任何其他问题，请随时提问。